Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1565 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 68,68g | Kolh.: 140,92g.
Frukost: 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Миндаль. Lunch: Wild Bean Cafe Сэндвич с Ветчиной, Starbucks Сэндвич с Курицей. Middag: Starbucks Сырники. Snacks/Annat: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|