Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
121,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
2329 kcal
|
Fett: 230,97g | Prot: 60,43g | Kolh.: 26,26g.
Frukost: Heavy Cream, Now Foods MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Water. Lunch: Water, Butterball Turkey Burger Patties, Hormel Natural Choice Fully Cooked Bacon, Cheddar Cheese, Guacamole. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts, Butter (Salted), Fresh & Easy Brussels Sprouts with Bacon, Water, Cream Cheese, Sweet Leaf Stevia, Heavy Cream. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|