Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1896 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 76,05g | Kolh.: 260,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карась Жареный, Картофель Отварной. Middag: Глобус Хурма, Ашан Мандарин. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Миндаль, Гранат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|