Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
194,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1607 kcal
|
Fett: 81,18g | Prot: 60,47g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Five Guys Fries (1/2 Regular). mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|