Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
737 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 46,16g | Kolh.: 69,77g.
Frukost: Солнцепек Сырники, Грецкие Орехи. Middag: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|