Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1499 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 45,21g | Kolh.: 208,37g.
Frukost: La Tisanière Ligne Svelte, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Pain Blanc, Pressade Jus d'ananas, Minute Maid Jus d'orange (Canette), Nutella Nutella. Middag: Taillefine Fondant au Café, La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Liebig Velouté de Carottes, Auchan Viande des Grisons. Snacks/Annat: LU Granola Barre Extra Cookie. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|