Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1357 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 47,84g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Nescafé Tradición, Vivo Line, Soprole Yoghurt Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Tomate Verde, Porotos con Tallarines. Middag: Huevo Revuelto, Cebollas. Snacks/Annat: Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|