Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1333 kcal
|
Fett: 102,06g | Prot: 91,65g | Kolh.: 19,48g.
Frukost: Land O'Lakes Salted Butter, Egg, Beef Steak, Rockstar Inc Pure Zero Punched. Lunch: Best Foods Real Mayonnaise, Mustard, Hard-Boiled Egg. Middag: Rockstar Inc Pure Zero Punched, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Annat: Almonds, Hazelnuts Filberts, Pecan Nuts, Walnuts. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|