Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1700 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 57,86g | Kolh.: 201,07g.
Frukost: Pflaumenstreuselkuchen. Lunch: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Laugenbrezeln, Weißwurst. Middag: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Mandeln, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Eiklar, Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|