Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
3032 kcal
|
Fett: 134,65g | Prot: 140,02g | Kolh.: 309,19g.
Lunch: Clémentines, Auchan Betteraves Rouges, Avocat, Panzani Tortellini Jambon Cru Parmesan. Middag: Fajita au Poulet et Légumes. Snacks/Annat: Saucisson Sec, Hoegaarden Hoegaarden Rosé, Pain. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poupettou 's vikthistorik
|