Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1264 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 62,55g | Kolh.: 79,39g.
Frukost: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo, Manteiga (com Sal), Cebolas. Lunch: Brasfrut Polpa de Tangerina, Carne de Sol, Cupim Assado. Snacks/Annat: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Pastel de Carne. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|