Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
2233 kcal
|
Fett: 129,36g | Prot: 64,34g | Kolh.: 206,68g.
Frukost: Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Поджаренный Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончики. Lunch: Сметана, Пельмени, Майонез, Кетчуп, Яблоко, Компот, 7 Days Круассан, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, Морковь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|