Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1868 kcal
|
Fett: 72,47g | Prot: 61,62g | Kolh.: 238,67g.
Frukost: Fromage Blanc avec Des Fruits, Épi d'or Biscottes au Froment, Delacre Sprits Original. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Auchan Filet de Merlu Blanc Meunière. Middag: McDonald's Frites (Petite), McDonald's Hamburger, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Delacre Sprits Original, Jacquot Œufs Liqueur, Poires. mer...
|
|
1952 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|