Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1700 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 69,72g | Kolh.: 246,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Окей Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсяная Каша на Молоке, Окей Сыр Пошехонский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Middag: Своя Компания Удон со Свининой. Snacks/Annat: Батон, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Лянеж. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya.andrega 's vikthistorik
|