Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1133 kcal
|
Fett: 30,42g | Prot: 40,18g | Kolh.: 170,98g.
Frukost: Тыквенный Сок, Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе с Молоком. Lunch: Вино Красное Сухое, Соусом Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы. Middag: Суп-Пюре из Тыквы, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Snacks/Annat: Roshen Шипучка, Хамон, Сухофрукт Изюм ✅. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|