Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
837 kcal
|
Fett: 17,43g | Prot: 84,47g | Kolh.: 89,39g.
Frukost: Сырники с Изюмом. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба на Пару. Middag: Болгарский Перец, Курица Вареная. Snacks/Annat: Морковь, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой , Грейпфрут, Клементины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashulik467 's vikthistorik
|