Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
98,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1295 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 48,41g | Kolh.: 145,50g.
Lunch: Banane, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Cristaux de Sel, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Jacquet Pain de Seigle Complet. Middag: KFC Sauce Caesar, KFC Petite Salade, KFC Boxmaster Zinger. Snacks/Annat: La Laitière Gâteau de Riz sur Lit de Caramel . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|