Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
696 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 19,11g | Kolh.: 82,51g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Grafschafter Weizenknusperbrot, Mövenpick Sauerkirsche mit Dunkler Schokolade. Lunch: Erasco Hackbällchen Schwedische Art Köttbullar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|