Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
2037 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 95,88g | Kolh.: 286,80g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной. Lunch: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Middag: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Варенье, Красная Цена Сушки Малютка, Котлета Говяжья, Батон Нарезной, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|