Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1290 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 56,52g | Kolh.: 191,05g.
Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо. Middag: Капучино, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Сгущенка, Блины с Творогом. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Мандарины, Nestle Кит Кат Мини. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|