Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
884 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 57,06g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Fazer Криспы, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Хлеб Бородинский, Фрегат Тунец Натуральный, Лук, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|