Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1528 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 71,32g | Kolh.: 201,42g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: KFD Nutrition Протеин. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Кофе, Груши, Киви, Обычные Блины. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vladislav88 's vikthistorik
|