Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
84,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
861 kcal
|
Fett: 24,93g | Prot: 65,27g | Kolh.: 95,87g.
Frukost: Помидоры Черри, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Куриная Грудка Вареная, Пиканта Рататуй. Middag: Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|