Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
678 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 75,81g | Kolh.: 34,72g.
Frukost: Виноград, Кофе с Молоком, Компливит Фрутомикс, Lindt Календарь , VitaLat Сыр Камамбер, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Винегрет Даромиры, Сельдь Матиас (Дым) Селедка. Middag: Dr. Korner Хлебец Сырный, Магуро Тунец. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|