Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
115 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1769 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 158,51g | Kolh.: 114,00g.
Lunch: Maître Coq Foies de Poulet, Cuisse de Poulet, Tofu Soyeux Ferme. Middag: Tofu Soyeux Ferme, Cuisse de Poulet, Nouilles Japonaises Soba Cuites. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|