Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
778 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 60,34g | Kolh.: 38,98g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Natura Сыр Сливочный, Останкино Карбонад Юбилейный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Middag: Лента Кекс Мадлен с Лимоном. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|