Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
86 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1778 kcal
|
Fett: 78,16g | Prot: 82,97g | Kolh.: 184,90g.
Frukost: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Кофе с Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Рис с Овощами. Middag: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша груша 's vikthistorik
|