Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
680 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 19,88g | Kolh.: 78,14g.
Frukost: Чай без Сахара, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Чай Несладкий, Молоко (Цельное Молоко), Брест Литовск Сливочное Масло, Лэнд Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|