Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
432 kcal
|
Fett: 17,38g | Prot: 30,46g | Kolh.: 41,85g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки, Bonduelle Молодая Кукуруза, Авокадо. Middag: Polar Королевские Креветки, Белый Рис, Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta3012 's vikthistorik
|