Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
77,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
252 kcal
|
Fett: 8,83g | Prot: 9,68g | Kolh.: 35,27g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Велотренажер - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka656 's vikthistorik
|