Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1718 kcal
|
Fett: 88,17g | Prot: 142,57g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Яичница, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Middag: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Сухофрукты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Луиза181283 's vikthistorik
|