Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1118 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 96,11g | Kolh.: 109,15g.
Frukost: Dijo Тортилья Пшеничная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Помидорка Томатная Паста. Lunch: Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Мандарины. Middag: Голубец, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|