Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
100,4 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
3355 kcal
|
Fett: 170,19g | Prot: 163,48g | Kolh.: 299,25g.
Frukost: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Beef Stroganoff with Noodles, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Middag: Hershey's Milk Chocolate Bar, Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza, Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Snacks/Annat: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|