Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
96,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1156 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 56,32g | Kolh.: 139,24g.
Frukost: Boiled Egg, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Lunch: Meijer Walnut Halves, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Boiled Egg. Middag: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Cream (Half & Half) , President's Choice Cranberry Orange Sauce, Chicken Dark Meat (Roasting) , T. Marzetti Simply Dressed Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Cooked Broccoli (from Fresh). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|