Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
102 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1563 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 90,91g | Kolh.: 152,04g.
Frukost: D'Gari Gelatina de Agua, Granvita Granola Cereal, Pan Francés con Mantequilla, Jícama, Lechuga, Pepino (Pelado), Bimbo Pan Blanco (23g), San Rafael Jamón de Pavo Real, Queso Fresco, Aguacate. Lunch: Tajín Chile en Polvo, Karate Cacahuates Estilo Japones, Aceite Vegetal, Pescado Empanizado, Aguacate, Pollo Asado. Middag: San Rafael Jamón de Pavo Real, Bimbo Pan Tostado. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|