Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1091 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 58,37g | Kolh.: 148,28g.
Frukost: Геркулес Монастырский. Lunch: Груша, Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Банан. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
|
639 kcal
|
Träning:
Hopprep - 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katyakatya007 's vikthistorik
|