Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
91,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
915 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 29,32g | Kolh.: 70,56g.
Frukost: Fruttis Йогурт 5%, Вода из под Крана, Сахар, Кофе, Вода из под Крана. Lunch: Вода из под Крана, Красный Сладкий Перец, Мираторг Шейка Свиная, Имбирь, Чай, Вода из под Крана, Соль. Snacks/Annat: Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|