Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
127,0 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1809 kcal
|
Fett: 121,53g | Prot: 156,85g | Kolh.: 27,92g.
Frukost: American Cheese, Egg, Heavy Cream, Coffee, Kirkland Signature Bacon, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Lunch: Costco Rotisserie Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Middag: Ground Turkey (Cooked), Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Casa Mamita Medium Chunky Salsa, Lettuce. Snacks/Annat: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|