Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1779 kcal
|
Fett: 77,42g | Prot: 71,33g | Kolh.: 165,49g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Lunch: Семга Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Кофе Латте, IL Патио Феттучини С Семгой И Цуккини. Snacks/Annat: Bud Пиво Светлое, Хохланд Сыр Плавленный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|