Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1014 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 27,54g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры, Вода с Лимоном. Lunch: Knorr Грибной Суп, Вода с Лимоном. Middag: Салат Овощной с Маслом, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Snacks/Annat: Киви, Апельсин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|