Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
2106 kcal
|
Fett: 78,58g | Prot: 82,69g | Kolh.: 227,39g.
Frukost: Банан, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Морс Брусничный. Middag: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриные Фрикадельки, Сметана, Чечевица Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|