Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1558 kcal
|
Fett: 97,39g | Prot: 102,61g | Kolh.: 60,61g.
Frukost: Кефир. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Middag: Творог 9%, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Annat: Сало. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|