|
ура!!!! идём вниз!
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
809 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 56,09g | Kolh.: 97,55g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Макароны Отварные, Семга на Пару, Рыбный Бульон. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна - Снегурочка 's vikthistorik
|