Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1301 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 76,04g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: Оливковое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Бондюэль Икра из Кабачков, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Запеканка Redmond, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|