Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
96,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
557 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 43,15g | Kolh.: 36,13g.
Frukost: Klementiinit, Mantelit, Star Nutrition Whey-80, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Mantelit, Oliiviöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Satuchann 's vikthistorik
|