Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1323 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 69,79g | Kolh.: 128,63g.
Frukost: Русское Море Крабовые Палочки, Клементины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Миндаль, Джаз Кешью Жареный Соленый, Encampa Арахисовая Паста Creamy. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Pringles Чипсы. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizaveta9 's vikthistorik
|