Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1500 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 60,82g | Kolh.: 194,69g.
Frukost: XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Chocolate , Ironman Протеиновый Батончик Карамель. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Delissir Сыр Фета , Морковь, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Annat: XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Cocos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuromimeoww 's vikthistorik
|