Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
2167 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 142,59g | Kolh.: 257,34g.
Frukost: MUH Fettarme H-Milch, Orangen, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss. Lunch: K-Classic Tomaten Ketchup, BioBio Vollkorn-Penne, Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Annat: Frankonia Vollmilch Schokolade, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|