Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1458 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 97,41g | Kolh.: 191,39g.
Frukost: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Сушки. Lunch: Гречка Отварная, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Middag: Избенка Кефир 1%, Сахарный Песок, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко, Сушка, Груша, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахарный Песок, Избенка Кефир 1%. mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 1 minut, Amning - 4 timmar, Vila - 12 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|