Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
2398 kcal
|
Fett: 123,46g | Prot: 54,65g | Kolh.: 273,77g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная, Рот Фронт Батончики. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Краб, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом. Middag: Рот Фронт Батончики, ПРИНГЛС Чипсы Краб, Компот, Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Сметана, Простые Пельмени, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|